| L' olio essenziale di LIMONE (Citrus limonum)
la pianta appartiene alla famiglia delle rutacee ( Asia, Mediterraneo, America)
ha affinità con i colori terapeutici GIALLO e VERDE
corrisponde al Terzo Chakra: Plesso solare
le sue caratteristiche esistenziali sono: vivacità,estreoversione,schiettezza,umorismo,versatilità,consapevolezza.
Il limone è un alberello sempreverde con rametti spinosi, foglie ovali e lucenti,fiori bianchi e rosa; i frutti, inizialmente verdi,diventano gialli a maturazione completa.
l'olio essenziale è di qualità superiore se estratto dal frutto acerbo, e anche le vibrazioni cromatiche variano a seconda del suo grado di maturazione.
questo olio è un tonico per il sistema endocrino, grazie all'elevato contenuto di vitamina c e alla stretta correlazione del segno cromatico giallo del limone con tale sistema.
fin dall'antichità inoltre, ad esso si attribuiscono proprietà ringiovanentied è considerato una panacea per le malattie infettive.
il giallo, colore che esercita un'azione disinfettante e disintossicante sull'apparato digerente, tonifica fegato e reni e depura il pancreas.
le sue qualità sbloccanti fluidificano il sangue, riducendo la pressione arteriosa e migliorndo la circolazione, un aspetto importante per le persone che soffrono di vene varicose.
l'olio essenziale di limone poi rafforza l'organismo stimolando la produzione di globuli bianchi.
la vibrazione simpatica che si instaura tra il giallo, la mente e il sistema nervoso centrale è utile nel trattamento di nevralgie, cefalee, tensive ed emicranie, nonchè per favorire la concentrazione e la meditazione.
infine l'azione di quest'olio sul plesso solare promuove il potere personale e la fiducia in se stessi tramite l'acquisizione di una visione più positiva della vita.
PRECAUZIONI: generalmete è atossico, ma va usato con cautela in caso di sensibilità cutanea; l'esposizione diretta al sole dà luogo a fenomeni fototossici.
ATTIVITà TERAPEUTICA DELL'AROMATERAPIA CON OLIO ESSENZIALE DI LIMONE:
SFERA FISICA: stimola la circolazione,tonifica il cuore,ripristina la vitalità. allevia il mal di gola,la tosse e l'influenza associata a febbre alta.
contrasta l'acidità di stomaco, stimola il pancreas, combatte la cellulite.
SFERA EMOZIONALE: calma e rinfranca in caso di irritabilità e preocccupazioni.
contrasta i sentimenti di risentimento e amarezza, aiuta a sviluppare una visione più positiva.
SFERA MENTALE : favorisce la concentrazione e la lucidità di pensiero, migliora le prestzioni in generale e il processo decisionale.
SFERA SPIRITUALE: utile per la meditazione.
utilizzo dell'olio essenziale per aromaterapia:
occorre una lampada per aromi
ne trovate in commercio di carine anche in cotto ed economiche (9 o 10 euro) .
nella parte bassa si mette un lumino acceso, si riempie la vschetta di acqua e si aggiungono le gocce dell'olio o degli olii essenziali che si vogliono usare.
consigliamo da 5 a 15 gocce di olio a seconda dell'olio usato e della sensibilità personale.
mettetevi in un locale abbstanza piccolo per evitare che la fragranza si disperda e rimanete in zona lampada almeno per 15 minuti.
MASSAGGIO AROMATICO: il massaggio aromatico si pratica con tecnica dolce,con movimenti leggeri che favoriscono la penetrazione della miscela di oli essenziali, migliorando anche il dreneggio linfatico e la circolazione capillare.
provoca una dimunuzione dei dolori muscolari, una disintossicazione e un miglioramento dell'umore.
le dosi sono di 20 - 30 gocce in 50 ml di olio di base.
ricettina per un olio anticellulite a base di o.e. di limone:
50 ml di olio di mandorle dolci
15 gocce di o.e. di limone
10 gocce di o.e. di rosmarino
10 gocce di o.e. di menta piperita
agitare sempre prima dell'uso ed applicare con un leggero massaggio tutte le sere prima di coricarsi.
ciao
simonetta
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